ÇAKRA

Sanskritçe Çakra sozcüğü 'tekerlek', 'çark' veya 'halka' demektir. Enerjetik açıdan ise Çakra 'girdap' anlamına gelmektedir. Enerji merkezi olan Çakra enerjetik bedende halka şeklindedir ve enerji Çakra halkasının üzerinde bir girdap gibi dönmektedir. Bunun dışında Çakra, iç yaşam enerjisinin döner merkezi, iç enerji kanallarının buluştuğu, enerjinin bedene girip çıktığı ve farklı enerji düzeylerine dönüştürüldüğü bir kesişme noktasıdır.

Çakra merkezleri bedenin muayyen bölgelerindeki enerji girdaplarıdır.  Çakra girdaba benzer enerjetik bir yapıdır. Bu yapının dairesel kısmı bedenin dışında, merkezi ise bedenin içinde bulunmaktadır. Her Çakra girdabında enerji belirli titreşim oranında dairesel şekilde hareket etmektedir. Her Çakra merkezinin belli enerjetik titreşim oranı vardır. Bu enerji girdapları tüm insan yapısına nüfuz eden enerji dolaşımını kontrol etmektedir.

Çakra bir göbeğin etrafında dönen nilüfere benzemektedir. Göbek kısmı farklı alanlara ait enerjileri toplar ve dolaşımını sağlar. Enerjiler bu kısmın etrafında bir girdap biçiminde döner ve ritmik bir şekilde hareket eder. Böylelikle Çakra, sürekli uyumlu bir harekette bulunan bir nilüfer çiçeğine benzer. Nilüfere benzeyen enerji merkezleri omurgaya enerjetik olarak saplar aracılığıyla bağlanmaktadır. Merkezlerin çekirdekleri enerjinin bir katmandan diğerine aktığı etkileşim noktalarıdır.

Orijinal Yoga Sisteminde verilen bilgiler arasında Çakra bilimi de bulunmaktadır. Bedende bulunan 'enerji merkezleri' Çakra olarak adlandırılmaktadır. Bu merkezleri geliştirmek ve kontrol etmek için Yoga sisteminde verilen teknikler kullanılmalıdır. Maalesef günümüzde birçok kişi Yoga sisteminde verilen Çakra bilgilerini alıp her tür uydurma "çakra açma" yöntemleri ortaya çıkarmıştır. Bu tür uydurma yöntemlerin yarardan çok zararı vardır. Uydurma yöntemleri üreten kişiler mükemmel olmadıkları için mükemmel bir yöntem yaratamaz. Her zaman eksiklikler ve uyumsuzluklar ortaya çıkacaktır. İyi niyetli olsalar bile bu kişiler başkalarına zarar vermektedir. Yoga sisteminde verilen Çakra bilgilerini kullanan ve bu bilgilere uydurma çalışmalar ekleyen en yaygın yöntem "reiki" yöntemidir. Bu yöntem başlangıçta iyi gelse bile bir süre sonra Çakra sisteminin çökmesine neden olmaktadır. Bu konuda ayrıltılı bilgileri Yoga: Prana Vidya – Biyoenerji Teknikleri kitabında vereceğiz.

Çakra merkezleri duygusal ve zihinsel enerjileri senkronize etmekte, enerjileri katmandan katmana iletmekte ve değiştirmektedir. Onlar, enerjiyi aşağı veya yukarı yönlendirir, hızlandırır ya da yavaşlatır, bir katmandan diğerine aktarır, böylece alanların enerjileri birbirilerini etkiler.

Çakra merkezleri hızla dönmekte olan enerji girdaplarıdır. Merkezlerin çekirdekleri enerjiyi sıkı bir akım halinde çeker ve belirli organlara dağıtırlar. Genel enerji alanından içeri gelmekte olan enerji akımı sayesinde hızlı dönme hareketi oluşur.

Çakra merkezleri alanların içindeki enerjiyi konsantre eden enerji girdaplarıdır. Onlar, su girdabının suyun içinde ve sudan meydana gelen bir oluşum olması gibidir. Bu nedenle, enerji alanındaki herhangi önemli değişim enerji merkezlerine yansımaktadır.

Sağlıklı Çakra sisteminde enerji merkezlerinin şekilleri dengeli, simetrik ve organiktir. Tüm parçaları birbirleriyle ritmik bir uyum içindedir ve hareketleri arnomiktir. Merkezler hiçbir zaman durağan değildir. Girdapların dönüş hızları, sağlık durumuna ve akımın kalitesine göre değişmektedir.

Enerji, Çakra merkezinin çekirdeğinden girmekte, omurgaya ulaşmakta ve enerji kanallarının aracılığıyla belirli organlara yayılmaktadır. Kişisel davranış biçimlerine ve sağlık durumlarına göre enerji merkezlerinin boyutu, renk tonu, hareket hızı, parlaklığı, ritmi ve dokusu değişmektedir. Hastalık süreci enerji merkezlerinin uyumlu hareketleri bozulur ve maddesindeki doku değişir.

Ayrıca bilinç kalitesi, kişisel gelişim ve yeteneklerin derecesi enerji merkezlerdeki değişimler sayesinde belli olmaktadır. Gelişmemiş bir insanda Çakra merkezleri küçüktür, hareketleri yavaştır, renkleri solgundur ve dokusu kabadır. Gelişmiş bir bireyde, enerji merkezleri daha geniş, daha hızlı, daha parlak ve daha ince dokudadır. Uyanmış ve tüm yeteneklerini geliştirmiş bir kişide ise Çakra merkezleri tam şekilde çalışmaktadır.

Çakra merkezlerinin hem belirli organlarla hem de belirli bilinç halleriyle özel bağları vardır. Enerji merkezlerinin esas işlevleri bedene ve enerji katmanlarına enerjiyi çekmek ve dağıtmak, enerji katmanlarındaki Çakra çıkışlarıyla olan dinamik bağları sağlam tutmaktır. Merkezlerin işlevlerinden biri, değişik alanlar arasındaki etkileşimi koordine etmektir. Bedenin durumu sadece enerjinin akış hızıyla değil, aynı zamanda ritimdeki uyumun derecesi ile de etkilenmektedir. Normal enerji akışını bozan herhangi bir blokaj, canlılığın kaybına ve sağlığın kötüleşmesine sebep olmaktadır.

Maalesef piyasada bulunan "yoga", reiki, biyoenerji ve şifacılık kitaplarında Çakra konusunda çeşitli yanlış kavramlar bulunmaktadır. Bu yanlış kavramları kitap boyunca inceleyecez ve düzeltecez. Şu an piyasada bulunan bir "yoga" kitabında yazar Çakra merkezlerini anlatarak şunu diyor: "Bu enerji çarkları omurganızın etrafında dönerek onu sarar." Belli ki yazarın pratik tecrübesi yok ve Çakra merkezlerini görme güçünü geliştirmemiş. Enerji merkezleri omurganın etrafında dönmemekte ve omurgayı sarmamaktadır. Onlar girdap şeklinde omurgadan çıkarak bedenin yüzeyine doğru uzanmaktadır.

Daha da kötüsü yazar "çakra meditasyon" bölümünde enerji merkezinin "omurgayı önden ve arkadan bir bant gibi sarmaladığını" düşünmeyı öneriyor. Bu tür düşünme ve odaklanma Çakra merkezindeki enerji akımını kesinlikle bozacaktır çünkü genel Çakra akımına terstir.

Daha sonra yazar diyor ki: "Bedenimizde yedi ana çakra vardır. Bu ana enerji kanallarına bağlı yüzlerce başka enerji kanalı da vardır." Çakra adlanan şey "enerji kanalı" değil enerji merkezidir. Enerji kanallarını ile enerji merkezlerini karıştıran insan Çakra konusunda kitap yazmağa hakkı bile yoktur.

Çakra'lar bedene enerji aktaran merkezlerdir. Her bir Çakra farklı bir enerjinin giriş kapısıdır. Bu giriş kapıları tıkandığında bedeni besleyen enerji kısıtlanmaktadır. Bu enerji kısıtlanması belirli organları güçsuz düşürerek hastalıklara neden olmaktadır.

Enerji merkezleri evrensel enerjiyi alıp dönüştürürler ve organizmanın çeşitli düzeylerine dağıtırlar. Çakra'lar, yaşam enerjisini evrenden, çevreden ve tüm enerji yapılarından alarak maddi beden ve sübtil bölgelerin yaşaması için gerekli frekanslara dönüştürürler. Bununla birlikte gerekirse çevrelerine de enerji verirler. Çakra sistemi aracılığıyla insan çevreyle ve evrenin farklı düzeyleriyle sürekli bir alışveriş içinde olmaktadır.

Prana adlanan evrensel enerji beyaz renktedir ve parlak küreciklerden ibarettir. Beyaz enerji Çakra merkezleri tarafından emilmekte, sindirilmekte ve bileşenlere ayrılmaktadır. Beyaz enerji altı tür renkli enerjiden oluşmaktadır. Bu altı enerjinin renkleri gökkuşağının renklerine denk gelmektedir. Beyaz enerji kırmızı, turuncu, sarı, yeşil, mavi ve mor renkli enerjilerden oluşmaktadır.

Her Çakra beynin muayyen bölgesini açan veya uyandıran bir anahtar veya düğmedir. Birçok insanda bu enerji merkezlerinin aktivitesi çok düşükdür. Belli teknikler uygulayarak Çakra'lara odaklanma Çakra'lardan geçen enerji akımını arttırır ve Çakra'ların aktifleşmesine, canlanmasına ve çalıştırılmasına yardım edir. Bu da beyindeki uyuşuk olan bölgeleri ve onların karşılığı olan sinirsel ve zihinsel düzeylerdeki yetenekleri uyandırmakta ve bilinçin genelde ulaşılmaz yüksek düzeylerinin tecrübeden geçirilmesini sağlamaktadır.

Sanskrit dilinde yazılmış metinlerde 88.000 Çakra merkezinden söz edilir. Böylece insan bedeninin hemen hemen her bölgesinde enerji alışını, dönüştürülmesini ve üretimini gerçekleştiren enerji merkezleri vardır. Bu Çakra merkezlerinin çoğu çok küçüktür ve enerji sisteminde önemsiz rol oynamaktadır. Yalnızca 40 kadar ikincil Çakra önemli işlevler icra etmektedir. Bunların çoğu gövdede, boyunda, avuç işlerinde ve ayak tabanlarında yerleşmektedir.

Yedi esas Çakra mevcuttur ve onlar omurganın merkezinden geçen Suşumna Nadi kanalında yerleşmektedir. Suşumna Nadi apış arası bölgesinden başlayarak kafanın tepesinde bitmektedir. Çakra'lar Nadi adlanan enerji kanalları şebekesiyle bağlantıdadır. Nadi'ler sinir sistemiyle bağlantılı olan ama doğası daha ince olan enerji kanallarıdır.

Her Çakra'nın karakteristik rengi ve belirli taçyaprağı sayısı olan nilüfer çiçeği şeklinde simgesi vardır. Nilüfer bireyin spiritüel hayatta geçmesi gereken üç aşamayı simgelemektedir. Bu aşamalar bilgisizlik, isteklilik ve aydınlanma aşamalarıdır. Bu spiritüel gelişmenin farkındalığın en alt halinden bilincin en yüksek haline yükselişini temsil etmektedir.

Nilüfer çiçeğinde Bija Mantra yani 'ses titreşim tohumu' cizilmiştir. Bija Mantra enerji merkeziyle bağlantıda olan belirli bir enerjiyi ve Çakra'ya girip çıkan enerji kanalını temsil etmektedir. Çakra simgesinin ortasında Çakra'nın elementiyle ve Bija Mantra'sıyla bağlantısı olan geometrik semboldan oluşan Yantra resmi vardır. Sanskritce Yan 'alıkoymak' veya 'bekletmek' demektir. Tra sözcüğü ise 'özgürleşme' anlamına gelmektedir. Böylece Yantra sözcüğü 'bekleterek özgürleştirmek' anlamına gelmektedir. Yantra bir resim veya simgedir ve birey dikkatini bu simgenin içinde bekleterek zihnini maddi düşüncelerden özgürleştirmektedir.

Yedi esas Çakra şunlardır:
1. Muladhara Çakra
2. Svadhisthana Çakra
3. Manipura Çakra
4. Anahata Çakra
5. Vişuddha Çakra
6. Acna Çakra
7. Sahasrara Çakra

Çakra çalışmalarında birey Çakra merkezlerinin omurgada yerleşen temeline odaklanmalıdır. Yeni başlayanlar için bu kolay bir iş değildir. Enerji görme yeteneği gelişince birey enerji merkezlerini görmekte ve Çakra çalışmalarında zorlanmamaktadır. Ama yeni başlayanlarda çoğunlukla enerji görme güçü gelişmemiştir. Bu yüzden yeni başlayanlara Kşetram adlanan Çakra tetikleme noktalarına odaklanmak tavsiye edilir.

Başlangıçta bedenin yüzeyinde yerleşen ve Çakra Kşetram adlanan bölgelere konsantre olmak daha kolaydır. Kşetram kelimesi 'alan' demektir. Omurgada yerleşen Çakra enerji girdaplarının bedenin önünde ve arkasında izdüşümleri veya çıkış yerleri vardır. Omurganın belirli noktasında başlayan enerji girdabı bedeni kaplayan enerji alanına kadar uzanmaktadır. Çakra çalışmalarında Kşetram adlanan alanlar sık sık kullanmaktadır. Kşetram alanı orijinal Çakra temelinin yansımalarıdır. Birey Kşetram alanına konsantre oldukta sinirlerin vasitesiyle Çakra enerji girdabına ulaşmakta, enerji düzeyinde belirli duyarlılık ve farkındalık geliştirmektedir.

Muladhara Çakra merkezinin Kşetram alanı yoktur. Svadhisthana, Manipura, Anahata, Vişuddha ve Acna enerji merkezleri ise aynı yatay düzeyde doğrudan doğruya bedenin önünde ve arkasında yerleşen çıkış alanlarına sahiptirler. Svadhisthana Kşetram cinsel organların yukarısında, pelvis kemiği seviyesinde yerleşmektedir. Manipura Kşetram göbek deliği olan yerde yerleşmektedir. Anahata Kşetram göğüs kemiğinin ortasında yer almaktadır. Vişuddha Kşetram boyun kökünde yerleşmektedir. Acna Kşetram kaşların ortasında yer almaktadır.

Yedi enerji merkezinin ayrı ayrı görevleri ve etkiledikleri organlar vardır. Çogu insanda enerji merkezleri tıkalı haldedir ve aktiviteleri düşükdür. Belirli tekniklerle bu tıkanıkları kaldırıp enerji merkezlerini canlandırmak ve enerjinin onların içinden düzgün biçimde akmasını sağlamak mümkündür.

Yoga teknikleri aracılığıyla Çakra merkezleri uyuşuk etkin olmayan halden aktif tamamen gelişmiş hale getirilmektedir. Çakra geliştiğinde daha fazla güçe sahip olmakta ve ilave işlevler icra etmektedir.

Esas Çakra merkezleri birbirinden koruyucu enerji alanıyla ayrılmaktadır. Her üst alanın titreşimi daha incedir. Bu alanlar enerji merkezlerini yabancı enerjilerden korumakta ve bu anlamda enerjinin serbest akışını engellemektedir. Bunun dışında, koruyucu enerji alanları Çakra merkezlerini insanın bilgisi, temizliği ve fiziksel durumu izin verdiğinden daha fazla enerji üretmekten engellemektedir.

Yoga teknikleri sayesinde vücut arınınca, zihin ve duygular kontrol edilince ve spiritüel irade gelişince Çakra merkezleri birbirinden ayıran koruyucu enerji alanları yok olmaktadır. Çakra merkezleri gelişince ve güçlenince koruyucu enerji alanları dağilmaktadır.

En alt koruyucu enerji alanı Muladhara Çakra ile Svadhisthana Çakra merkezleri arasındadır. Svadhisthana Çakra yeterince geliştiğinde bu alan yok olmaktadır. Bilinç gelişince ve yükselince enerji de yükselmektedir ve koruyucu enerji alanlarına baskı yaparak onları dağıtmaktadır.

Orijinal Yoga teknikleri sayesinde tecrübe ve bilgi artmakta, beden, duygular ve zihin arınmakta, spiritüel irade güçlenmekte, enerji akımları aktifleşmekte, Çakra merkezleri gelişmekte ve neticede koruyucu enerji alanları doğal olarak dağılmaktadır.

Maalesef bazı insanlar uydurma yöntemlerle engellenmiş enerjiyi serbest bırakmak için koruyucu enerji alanlarını yırtmağa çalışmaktadır. Bu tür uydurma yöntemlerin ve çabaların yalnızca zararı vardır. Koruyucu enerji alanlarının vakitsiz dağıtılması beyin hücrelerini aşırı şekilde uyarmakta, hücre yapısına hasar vermekte, deliliğe neden olmakta, hücre yaşamını aşırı aktif hale getirmekte, hücreler arasında içsel sürtüşmeye ve beyin tümörüne neden olmaktadır. Her kes bu tür uydurma yöntemlerden uzak durmalıdır.

Orijinal Yoga teknikleri sayesinde Çakra merkezleri beş evrim aşamasından geçmektedir:
1. Pasif
2. Aktif
3. Aktif ve gelişmiş
4. Aktif, gelişmiş ve açık
5. Aktif, gelişmiş, açık ve Kundalini enerjisiyle dolu.

Temel düzeyde zihinsel, duygusal ve psikolojik işlevler birbirilerine bağlıdır ve Çakra merkezleri aracılığıyla fiziksel bedene bağlanırlar. Her enerji merkezinin belirli rengi, enerji tipi, özellikleri, fiziksel ve duygusal işlevleri vardır. Duygular fiziksel sağlığı etkilemektedir. Duygusal anlamda bir tıkanma, yani bir korku, kızgınlık, endişe, pişmanlık, suçluluk, eleştiri ya da kırgınlık enerji merkezlerinin tıkanmasına neden olmaktadır. Bu da fiziksel düzeyde rahatsızlıklar döğurmaktadır.

Diğer taraftan, fiziksel bedendeki değişiklikler enerji sistemini etkilemekte ve duygulara yansımaktadır. Yoga teknikleri sayesinde Çakra merkezleri arındıkta, dengelendikte ve aktifleştikte fiziksel dayanıklık ve duygusal rahatlama kazanılmaktadır. Gün içinde meydana gelen olumsuz olaylar yüzünden bedende negatif enerji birikmektedir. Onun için Çakra çalıştırma ve dengeleme teknikleri gündelik olarak uygulanmalıdır. Ayrıca olumsuz düşünceler ve kompleksler enerjiyi bloke etmekte ve gelişmeyi engellemektedir. Gündelik olarak uygulan Çakra çalıştırma teknikleri bu tıkanmaları engellemektedir.

Çakra çalıştırma teknikleri Asana (duruş) tekniklerini de içirmektedir. Duruşların uygulanması enerji tıkanmalarının giderilmesine yardım etmektedir. Çakra merkezleri fiziksel beden ile bağlantılıdır. Asana teknikleri aracılığıyla bedenin fiziksel olarak çalışması Çakra merkezlerini harakete geçirmekte, enerji tıkanmalarını gidermekte ve duygusal gevşeme sağlamaktadır. Bir duruş sırasında ilgili Çakra harekete geçer, enerji tıkanıklığı giderilir, duygusal bir blokaj ortadan kalkar ve olumsuz bir duygu içten yüze çıkar. O olumsuz duygu tanımlanmalı ve gitmesine izin verilmelidir.

Bedende bulunan enerji markezleri her zaman çalışmaktadır. İnsan onların bilincinde olup olmayabilir. Günümüzde bazı kişiler insanlara Çakra merkezlerinin kapalı olduğunu söyler ve bu merkezlerin açılması için her tür uydurma yöntemler sunar. Oysa Çakra merkezlerinin kapalı olması ölüm demektir. Enerji merkezleri hiçbir zaman tamamen kapalı olmaz ama merkezler tıkanabilir. İnsanın yaşam tarzına göre enerji merkezleri farklı oranda tıkanmaktadır. Yoga teknikleri sayesinde bu tıkanıklıklar giderilmekte ve enerji merkezleri tam şekilde çalıştırılmaktadır. Çakra aktifleştirme ve dengeleme konusunda doğru tekniklerin kullanılması çok önemlidir. Uydurma yöntemlerin yalnız ve yalnız zararı vardır. Çünkü Çakra merkezlerinden geçen enerji farklı fiziksel, zihinsel, sinirsel ve psikolojik durumlara neden olmaktadır. Uydurma yöntemler fiziksel, zihinsel, sinirsel ve psikolojik düzeylerde dengesizlik ve karmaşa yaratmaktadır.

Modern biyoloji bez salgılarının ürettiği kimyasal etkileri incelemektedir. Yoga bilimi daha ileriye giderek enerji merkezlerinin ve onları etkileyen beş temel ince elementin etkilerini de incelemektedir. Bedende bulunan beş element aktifleşerek bağlantılı olan enerji merkezlerini de aktif hale getirmektedir. Kşata Çakra Bhedana tekniğini kullanarak birey beş temel elementin üzerinde kontrol kazanmakta ve beş temel Çakra merkezini denetim altına almaktadır. Böylece birey bilinçin dualitelerden özgür düzeyine ulaşmakta ve illüzyonlardan kurtulmaktadır.

Çakra bilgi ve teknikleri içsel duygu ve düşünceleri incelemek için çok yararlıdır. Enerji görme yeteneğini geliştirerek birey enerji alanlarını, kanallarını ve merkezlerini görebilir. Çakra teknikleri sayesinde enerji merkezleri tıkanıklıklardan kurtulmakta, aktifleşmekte, dengelenmekte ve Kundalini enerjisinin uyanması için gereken ortam yaratılmaktadır.

Çakra çalıştırma teknikleri uygulanırken doğru konsantrasyon çok önemlidir. Enerji merkezlerine konsantrasyonu güçlendirmek için Çakra merkezlerinin simgeleri kullanılmaktadır. Konsantrasyon sırasında Çakra merkezlerinin simgeleri tasavvur edilmektedir. Tasavvur etme işleminin etkili olması için merkezlerin simgeleri doğru olmalıdır. Aynı zamanda simgelerin ne anlama gelmesi de öğrenilmelidir. Teorik bilgi olmadan simgeler anlamsızdır. Buna benzer simgeler olmadan yalnız teorik bilgi bireyin gelişmesini sağlayamaz. Gelişme için hem doğru simgeler hem de etraflı teorik bilgi olmalıdır.

Kitapta verilen renkli resimler Çakra merkezlerinin simgelerini akılda tutmağa ve konsantre olmağa yardım etmektedir. Merkezlerin siyah beyaz çizimleri sistematik şekilde boyanırsa, tasavvur etme işlemine yardım eder. Çünkü birey zihninde boyama işlemini tekrarlarsa, tüm çizimi aklında canlandırır. Bu, beyin dalgalarının gidişatını ve psikolojik durumu değişmektedir. Çizimleri doğru boyamak için renkli resimlere bakın. Boyama sıralaması şöyle olmalıdır.
1. Simgenin taçyprakları
2. Nilüferin iç kısmı
3. Elementin Yantra'sı
4. Simgedeki hayvan
5. Simgenin içindeki diğer detaylar

Çakra merkezlerini tasavvur etme sırasında aynı sıra takip edilmelidir. Çakra simgesinin zihinde hisse hisse canlandırılması soyut tasavvur etme yeteneğini geliştirmektedir. Soyut tasavvur etme işlemi bir süre sonra derin meditasyona götürecektir.

Siyah beyaz çizimlerin boyanması beynin sağ yarıküresini aktifleştirmektedir. Çakra konusunda teorik bilgilerin alınması beynin sol yarıküresini aktifleştirmektedir. Böylece beynin düşünen ve yaratan yarıküreleri arasında denge sağlanacaktır. Bu meditasyonun gelişmesine yardım edecektir. Çakra merkezlerinin ses titreşimlerine meditasyon beynin uyuşuk bölgelerinin aktifleşmesine ve bilinçin yükselmesine yardım edecektir.

Dünya gezegeninde bulunan tüm organizmalardan insan organizması en gelişmiştir. Davranışlarıyla kendini ifade eden canlı varlıklar arasında insan kendini en iyi bir biçimde ifade etmektedir. İnsanoğlu mantık yürütme, soyutlama, idrak etme ve duyguların algı alanının ötesinde olan gerçeklerin ayrımına varma yeteneğine sahiptir. Hafıza, imgeleme, önsezi aracılığıyla insan evrenin doğasında olan kuralları kavrayabilir. İnsan doğanın gizemli güçlerini kendi yararı, gelişmesi ve yükselmesi için kullanabilir. İçsel ve dışsal ritimleri mükemmel şekilde senkronize ederek insan doğaya karşı koymadan maddi dünya okyanusunda batmadan rahatça yüzebilir. Kısaca, insan organizması bilinci ifade etmek için en mükemmel araçtır.

Bilinç temel ebedi gerçektir. Zihin ve madde bilincin sayesinde yürümektedir. Zihin ve madde gibi tezahür etmiş gerçekler bütünün, yani sonsuz gerçeğin yalnızca küçük parçasıdır. Zihin bilinç birimidir. Bilinç somutlaşarak zihin şeklinde tezahür etmektedir. Sınırlı deneyimler için zihin bilinci kısıtlamaktadır. Ama daha geniş bakış açısından minerallardan insana kadar bilinç bir çok düzeylerde mevcuttur. Maddi evrende tamamen bilinçli veya tamamen bilinçsiz hiçbir şey yoktur. Bilinçli ile bilinçsiz uyumlu bir şekilde birbiriyle sıkı bir bağlantıdadır. İnsanoğlunda bilinç öz-bilinç (kendini bilme veya kendini algılama) şeklinde varolmaktadır. Bu da insanı tüm başka bilinçli varlıkladan farklı yapmaktadır.

İnsan bedeninde bilinç serebrospinal (beyin/omurilik) sistemi ve üst beyin aracılığıyla ortaya çıkmaktadır. Gebelik döneminde cenin organizmasının ilk geliştiği bölümü serebrospinal (beyin/omurilik) sistemidir. Bu sistemden tüm beden gelişmektedir. Bu sistem elektriksel enerji üretmekte ve sinir şebekesine sahiptir. Beyin devamlı olarak elektriksel enerji üretmektedir. Sinirler aracılığıyla bu enerji oarganizmaya yayılmaktadır. Kafatasının arka alt kısmında beyincik bulunmaktadır. Beyincik beynin mekanik bölümüdür ve bilinçaltı zihinle bağlantılıdır. Beyincik hem de alt beyin adlandırılmaktadır. Ceninde önce alt beyin sonra ise üst beyin gelişmektedir. Üst beyin değişmelere daha açıktır.

İnsan bedeninin tüm fonksiyonları serebrospinal (beyin/omurilik) sistemi tarafından kontrol edilmektedir. Çakra adlanan enerji merkezleri bu sistemde bulunmaktadır. Organizmanın dengeli çalışması için alt beyin ile üst beyin arasında uyum sağlanılmalıdır. Modern bilimsel araştirmalar alt beyin ile üst beyin arasında içsel çatışma olduğunu göstermektedir. Bu çatışma davranış tarzıyla ilgilidir. İnsan davranışları hem bu çatışmadan etkilenmektedir hem de çatrışmalara neden olmaktadır. Bilimsel araştırmalar insan doğasında temel bir ikiliğin olduğuna da işaret etmektedir. Beynin iki yarıküresinin varoluşu bu ikiliğin mevcut olmasını kanıtlamaktadır. İnsan bu ikiliğin içinde yaşamaktadır ve sonsuz sorunların ve karmaşaların kurbanıdır. Bu ikilikten ve içsel çatışmadan kurtulmak için alt beyin ile üst beyin uyum içinde çalışmalı ve sol ile sağ beyin yarıküre fonksiyonları dengelenmelidir. Buna yalnız ve yalnız Yoga sistemi sayesinde ulaşılabilir. Beynin bu dört bölümü üzerinde kontrol elde ederek dengeli ve uyumlu beyinsel ortam ortaya çıkmaktadır. Böylece insan doğası ve organizması devamlı araştırılmalı ve denetim altına alınmalıdır.

Çakra adlanan enerji merkezleri fizyolojik bakış açısından tam şekilde anlatılamaz. Bir resmin hatlar ve kavisler bakış açısından anlatılması zor olduğu gibi Çakra merkezlerinin fizyolojik terimlerle anlatılması çok zordur. Enerji merkezleri Sukşma Prana adlanan 'ince enerjinin' faaliyet merkezleridir. Bu merkezler parasempatik, sempatik ve özerk sinir sistemleriyle bağlantılıdır. Fiziksel beden Çakra merkezleriyle bu sistemlerin aracılığıyla ilişkilidir.

Çakra merkezleri belirli duygularla bağlantılıdır. Hangi duygu güçlüyse, bilinç de ilgili Çakra düzeyinde bulunmaktadır. İstekler duyguları yönlendirmektedir. Böylece enerji merkezleri isteklerin oyun alanıdır. Çakra merkezleri istekleri enerjiyle beslemektedir. Belirli istekler belirli enerji merkezlerinden enerji almaktadır. Sıradan bir insanı istekler yönlendirmektedir. Hangi istek daha güçlüyse o Çakra daha aktiftir. Bilinç aktif olan Çakra düzeyinde bulunmaktadır. İnsanın düşünce, kavrama ve eylem işlemleri bilincin bulunduğu Çakra düzeyine göre gerçekleşmektedir. Bu yüzden Çakra merkezlerini denetim altına almak çok önemlidir.

Yoga teknikleri sayesinde birey enerji merkezlerini aktifleştirmekte, dengelemekte ve kontrol etmektedir. Böylece insan isteklerini, duygularını ve bilincini kontrol etmektedir. Ama Çakra çalıştırma teknikleri doğru şekilde uygulanmalıdır. Yanlış uygulama Çakra sistemini çokertmekte, duygusal, sinirsel ve zihinsel rahatsızlıklara neden olmaktadır. Maalesef günümüzde birçok amatör kişiler uydurma yöntemlerle insanların "çakralarını açmağa" çalışıyor. Bu tür uydurma yöntemlerin yalnızca zararı vardır. Sağlığına zarar vermek istemiyenler uydurma "çakra açma" yöntemlerinden uzak durmalıdır. Her tür kristal, bakır ve benzer aletlerle "çakra açma" yöntemlerinin hiçbir yararı yoktur ama zararı olabilir. Başlangıçta iyi gelse bile bu tür uydurma yöntemler Çakra sistemini çökertmektedir.

Çakra merkezleri aktifleştirilmekten önce Yoga teknikleri aracılığıyla onarılmalı ve içsel enerji sistemine tekrar bağlanmalıdır. Uydurma "çakra açma" yöntemleri kullandığında suçluluk duygusunun, saplantıların, komplekslerin ve basma kalıp fikirlerin ortaya çıkması kaçınılmazdır. Oysa Yoga teknikleri sayesinde bu tip kompleksler rahatsızlık vermeden kendiliğinden yavaş yavaş çözülmektedir. Bu tip komplekslerde enerji merkezlerinin doğal işlevleri için gerekli büyük miktarda enerji bloke edilmiş durumdadır.

Bunun dışında Reiki şifacılığında bir uydurma "çakra dengeleme" yöntemi sunulmaktadır. Bu yönteme göre eller enerji merkezlerinin üzerine yerleştirilir ve her iki elde aynı enerji hissedilene kadar beklenilir. İki enerji merkezinin üzerinde bulunan her iki elde aynı enerji hissedildiğinde bu iki Çakra dengelenmiş demektir. Bu uydurma yöntem Çakra konusunda gerçek bilgilere dayanmamaktadır.

Her şeyden önce her Çakra merkezinin kendine has enerjisi vardır ve merkezlerin enerjileri farklıdır. İki enerji merkezine elle enerji vermekle merkezler dengelenmez tam tersi merkezlere özgün denge bozulur. Çakra, yüklenen enerjiyle savaşmağa başlar ve yıpranır. Enerji merkezinde ani bir dengesizlik ortaya çıkar ve Çakra yabancı enerjilerin saldırılarına cevap veremez. Orijinal Yoga Sisteminde enerji merkezlerine elle enerji verme tekniği Nyasa olarak adlandırılmaktadır. Ama bu teknik yalnızca tüm Çakra sistemi dengeli bir şekilde çalıştiğinda kullanılmaktadır. Yoga Sisteminden bir şeyleri alıp kendi kafalarına göre yöntemler uyduran kişiler başkalarına yalnızca zarar vermektedir.

Çakra konusunu inceleyerek biz enerji merkezlerinin ince yönlerini de incelemekteyiz. Çakra merkezleri algılamayı, farkındalığı ve bilinci etkilemektedir. İnsan organizmasında kaba ile ince düzeyler enerji merkezleri aracılığıyla bağlantılıdır. Çakra merkezleri eylem ile duygu organlarıyla bağlantılıdır. Yoga teknikleri sayesinde eylem ile duygu organları denetim altına alınmakta ve daha verimli çalışmaktadır. İnsan kendi bedeninin, eylem ile duygu organlarının ve zihninin en iyi dostu olmaktadır. İnsan kendinin duşmanı olmaktan vaz geçmektedir. Yoga teknikleri sayesinde bedenin sağ ile sol tarafı arasında işbirliği gerçekleşmektedir. Oyse genelde iki taraf biribirine karşı çıkmaktadır.

Çakra merkezlerinin simgeleri şifrelenmiş bilgiler içermektedir. Bu kendiliğinden bir lisanstır. Yalnız şifreyi bilen enerji merkezlerinin nasıl çalıştığını bilmektedir. Simgeler enerji merkezlerini hatırlamağa ve meditasyon yapmağa yardım etmektedir. Belirli Çakra merkezinin siyah beyaz çizmini renklendirerek enerji merkezine konsantre olabilirsiniz. Belirli taçyaprağını renklendirerek bu taçyaprağıyla ilgili ses titreşimini tekrarlayın. Nilüferin merkezini renklendirerek merkezde bulunan ses titreşimini tekrarlayın. Böylece zihninizi Çakra meditasyonuna hazır kılacaksınız.

İnsan beyninin bir yarıküresi görsel diğeri sözeldir. Görsel yarıküre görüntülerden etkilenmektedir. Çakra merkezlerinin simgeleri ve onların renklendirilmesi beynin görsel yarıküresini etkilemektedir. Aynı zamanda beynin sözel yarıküresi enerji merkezlerini tetikleyen ses titreşimlerine odaklanmaktadır. Böylece gözler, dil ve kulaklar konsantrasyon işleminde kullanılmaktadır. Bu konsantrasyon zamanla meditasyona gelişmektedir. Meditasyon pasif ile aktif halin birleşmesidir. Meditasyon sırasında birey hem pasif hem de aktiftir. Yani meditasyon halinde beden ile zihin pasif bilinç ise aktiftir. Meditasyon sırasında simgeler, renkler ve sesler ilham kaynağı olmaktadır.

Çakra bilimi Yoga sisteminden kaynaklanmaktadır. Bu bilim everen kadar eski bir bilimdir. Çakra bilimi derin felsefeye ve geniş pratik tecrübelere dayanmaktadır. Bedende bulunan enerji merkezlerini sağlıklı kılmak için orijinal Yoga teknikleri kullanılmalıdır. Bu konuda her hangi uydurma yöntemlerin yalnız ve yalnız zararı vardır.

Fizyolojik bakiş açısından Çakra adlanan enerji merkezleri elle tutulacak ve gözle görülecek organlar değil. Bu merkezler ince enerjetik yapıya sahiptir. Enerji merkezleri hücrelerle, dokularla ve sinirlerle işbirliği içinde çalışmakta ve onların aracılığıyla duygu ve eylem organlarını etkilemektedirler.

Fiziki boyutta enerji merkezleri bedendeki esas sinir merkezleri ve endokrin bezleriyle bağlantıdadır. Bir çok Asana'nın bu bezlere ve merkezlere özel güçlü ve olumlu etkisi vardır. Örneğin Sarvangasana duruşu Vişuddha merkeziyle bağlantıda olan boğaz bölümündeki tiroid bezine güçlü bir baskı yapmaktadır.  Bu da tiroid bezine öyle bir masaj yapmaktadır ki bez daha verimli çallışmaktadır. Bununla birlikte Sarvangasana yapılırken Vişuddha enerji merkezine konsantre olunursa olumlu etkilerin güçü artmaktadır.

Bedende belkemiği alanında yerleşen enerji merkezlerinin çalışmasını radyonun çalışmasına benzetebiliriz. Anten radyo dalgalarını alıp alıcı cihaz vasitesiyle sese çevirdiği gibi enerji merkezleri kozmik titreşimleri alarak Nadi, Dhamani ve Sira adlanan enerji kanalları aracılığıyla bedene yaymaktadır. Beden evrenin minik bir kopyasıdır. Evren makrokozmostur, insan bedeni ise kaba, ince ve spiritüel seviyelerde bir mikrokozmostur.